ALIMENTACIóN BALANCEADA EN PARAGUAY

Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental seguir unas planos alimenticios equilibradas. Una dieta rica debe incluir gran cantidad de frutas, verduras, legumbres y cereales completos. Se recomienda limitar el consumo de azúcares refinados y bebidas con azúcar. Asimismo, es importante beber suficiente agua. La actividad física con